5 posiłków dziennie, 0 słodyczy. Na początku liczyłam kalorie z ołówkiem w ręku, teraz już nie. Da się przeżyć. Pokochałam warzywa, soki warzywne i nabiał. Kiedyś nie lubiłam serków, twarożków, itp. Teraz szukam w sieci fajnych przepisów i wprowadzam w swojej kuchni. Taki jest przepis na serek jogurtowy. Kupuje się jogurt naturalny 400 g typu greckiego, wrzuca się go na czystą (ha, ha, ha) pieluchę tetrową i zostawia na noc. A rano wstajemy i robimy kanapeczkę z chlebkiem razowym, serkiem posypanym szczypiorkiem lub kiełkami z rzodkiewki. Do tej kanapki wypijam kawę z kroplą mleka i odrobiną cukru (nie mogę pić zupełnie gorzkiej). U nas zawitała już wiosna. Jeszcze trochę minie czasu i znów będę pisać bloga na ganku. Wtedy na pewno będzie więcej przepisów. Moja wena też kocha wiosnę.....
Już niedługo z mojego ganku będę miała taki widok......
